Ievads
Endokrīnā sistēma ir dziedzeru un audu komplekss, kas ražo un sekretē hormonus - bioloģiski aktīvas molekulas. Šī sarežģītā sistēma ķermenī regulē un koordinē vitālas funkcijas, tai skaitā augšanu un attīstību, metabolismu, seksuālo funkciju un reprodukciju, kā arī miegu un garastāvokli. (1)
Daudzas no organisma bioloģiskajām sistēmām ar endokrīnās sistēmas starpniecību ir pakļautas noteiktam diennakts ritmam – cirkadiānam ritmam. Šo ritmu ietekmē, piemēram, ģenētiski faktori, taču liela nozīme tā regulācijā ir gaismas-tumsas ciklam. Kad miega ritms un gaismas-tumsas periodi izmainās, kā tas ir nakts darba gadījumā, cirkadiānais ritms tiek izjaukts, kas cilvēkam var likt justies izteikti nogurušam, slimam, turklāt tiek saistīts ar sliktāku veselību.
Apmēram 20% no ekonomiski aktīvās populācijas Ziemeļamerikā un Eiropā strādā nakts maiņu darbu. Pierādījumi rāda, ka tikai neliela daļa no nakts darba veicējiem ir ar pilnīgi pielāgotu cirkadiāno ritmu; pārējiem darbiniekiem nākas pi...