SATURA RĀDĪTĀJS
APZĪMĒJUMU SARAKSTS 6
IEVADS 7
1. Podologa darba specifika un riska faktori veselībai 9
1.1. Darba specifika 9
1.2. Balsta un kustību sistēmas slimības, kurus provocē ikdienas darbs 10
1.3. Faktori, kas raksturo podologa darba vidi 11
2. Fiziskās veselības problēmu risināšana un profilakse 13
2.1. Ergonomikas pamatprincipi podologa darbā 14
2.1.1. Prasības podologa kabinetam vai praksei 15
2.1.2. Darba ergonomika podoloģijas kabinetā 16
2.2. Uzturs 19
2.3. Fiziskā aktivitāte 21
2.3.1. Fizisko aktivitāšu nodarbību organizācija 23
2.3.2. Darba režīms un veselība 24
2.3.3. Fizisko aktivitāšu un veselīga dzīvesveida veicināšana sēdoša darba darītājiem no darba dēvēja puses 24
3. Ieteikumi nodarbināto veselības saglabāšanai 26
4. PĒTĪJUMA METODOLOĢIJA UN ANALĪZE 27
4.1. Pētījuma organizēšana un pētījuma metodes 27
4.2. Anketēšanas rezultātu analīze 27
4.3. Anketēšanas rezultātu kopsavilkums 35
SECINĀJUMI 37
LITERATŪRAS SARAKSTS 38
PIELIKUMI
APZĪMĒJUMU SARAKSTS
Apzīmējumi:
...