Lokanība un tās attīstīšana 6-9 g.v. hokejistiem-vārtsargiem

LATVIJAS SPORTA PEDAGOĢIJAS AKADĒMIJA
SPORTA MEDICĪNAS, FIZIOTERAPIJAS, MASĀŽAS UN PIELĀGOTĀS
FIZISKĀS AKTIVITĀTES KATEDRA
Lokanība un tās attīstīšana 6-9 g.v. hokejistiem-vārtsargiem
Kursa darbs
RĪGA
2021
SATURS
IEVADS 3
1. HOKEJA VARTU SARGU 6-9 g.v. FIZISKA SAGATAVOŠANA UN ANATOMISKĀS ĪPAŠĪBAS 5
1.1.Musdienu vārtsarga modelis 5
1.2. 6-9 gadus veca vārtsarga modelis 5
1.3. Bērnu anatomiskās, fizioloģiskās un psiholoģiskās īpašības 6-9 gadu vecumā 7
2. LOKANĪBAS FIZIOLOĢIJA UN VEIDI 9
2.1. Lokanības teorētiskie pamati 9
2.2.Lokanības vingrojumu veidi 10
3. HOKEJA VĀRTSARGU 6-9 g.v. LOKANĪBAS ATTĪSTĪŠANAS IESPĒJAS 11
3.1.Lokanības vingrojumu izmantošana bērniem hokejā treniņos 11
3.2.Pamata vingrojumu komplekss, lai attīstītu 6-9 g.v. vārtsargu lokanību. 12
SECINĀJUMI 16
IZMANTOTĀ LITERATŪRA 17
APLIECINĀJUMS 18
IEVADS
Mūsdienu hokejā, vārtsargs ir viena no vissvarīgākajām figūrām komandā. Vārtsarga uzticīgā spēle, var palīdzēt uzvarēt komandu, kas ir vairāk spēcīga gan tehniskā, gan t...